孩子不停挥手、转圈，不需要每次都硬打断，但也不能完全放任。核心原则是：用孩子感兴趣的活动把他"拉"出来，同时逐步减少自我刺激（就是孩子反复做的、主要为了自己获得感官满足的行为）的时间和强度。下面分四个方面说清楚。
一、自我刺激行为分哪几类，各自起什么作用
自我刺激行为主要有三种形式：
- 躯体动作类：摇摆、拍手、旋转、跳上跳下、在面前挥手等；也包括纯粹的视觉性动作，比如凝视某个物体、透过栅栏木条往外看。
- 使用物体进行感官刺激类：拍打纸张或树叶、在指间绕线、旋转物体、转车轮、筛沙子、泼水、拾布上的绒毛、反复敲打某样东西等。
- 仪式化和强迫行为类：排列物体、坚持穿同一件衣服、坚决不让别人移动家具、反复谈论同一个话题、反复开关门等。
功能上，自我刺激主要做两件事：一是提供感官满足，孩子无聊或无事可做时，靠它获得刺激；二是缓解压力和挫折感，环境突然变化、任务太难、出现混乱时，孩子会用它来安慰自己，甚至作为一种"信号"让大人降低要求。此外，它还会削弱孩子的感觉强度（比如痛觉变迟钝），并严重占用注意力，使孩子无法加工外部信息、影响学习。
二、什么情况必须干预，什么情况可以放宽
需要认真对待、必须采取措施的情况：
- 自我刺激已经干扰了孩子的学习，他沉浸其中、接收不到任何外部信息；
- 在学校、公园等公共场所出现，导致孩子无法参与社交活动，尤其是课间休息和午餐时间——这是一天中孩子最重要的社交互动时段；
- 行为让孩子看起来与同龄人明显不同，可能引起不必要的关注或歧视（比如成年后面试、公共场合等长期影响）；
- 自我刺激的强化作用太强，压过了其他更恰当活动的吸引力，孩子对什么都提不起兴趣。
可以放宽、不必每次打断的情况：
- 孩子正在参与有意义的活动，只是偶尔出现轻度自我刺激，并未完全脱离；
- 一旦孩子开始接受系统干预、动机被激发，这些行为往往会慢慢消退，不必把全部精力放在"消除"上。
判断的关键是看程度、类型、发生的时间和地点，而不是"有没有"。
三、干预时：替代行为为主，制止为辅，两者结合
最有效的做法是两条线同时走：
- 教替代行为（主线）：找到具有强烈感官成分的游戏、运动和交往活动，让孩子从中获得与自我刺激相似的满足感。比如喜欢视觉刺激的孩子玩弹珠迷宫，喜欢触觉刺激的孩子玩切割粘贴，喜欢听觉刺激的孩子玩会发声的玩具。同时教孩子应付挫折的方法、基本的沟通技能（比如用语言说"我不知道""我累了"），减少他靠自我刺激来应对困难的需要。
- 及时制止（辅助线）：自我刺激一出现就尽快制止，但方法要尽量间接、尽量不引起注意。比如轻轻碰一下孩子的手，比口头喊"别挥了"效果好得多，孩子甚至没觉察到被碰了一下。一开始可以用身体引导等较直接的方式，目标是尽快过渡到最轻度的提示。
制止之后，立刻引导孩子做恰当的活动，他一旦开始做，就给予强化；恰当行为持续越久，强化力度越大。
还有一个巧妙的方法：把自我刺激本身当作强化物。比如孩子喜欢反复开关灯，就让他先说"请打开"，然后作为自然奖励让他去开灯。这样既利用了自我刺激的吸引力，又把它从"内部控制"变成了"外部控制"，逐步降低它的强化价值，同时教会孩子用语言替代。
四、怎么安排活动，把自我刺激的时间挤掉
- 每天安排规律运动：每次至少十分钟，强度要够（不是坐在草地上发呆），蹦床跳跃、骑自行车、跑步游戏都可以。运动效果维持不到一小时，所以一天中隔一段时间安排一次。
- 用孩子喜欢的活动"接住"他：比如课间休息时，与其让他围着操场走来走去，不如提议打手球——他喜欢的活动一上来，自我刺激自然就停了。
- 把自我刺激变成"做完事之后的奖励"：先让孩子帮忙做一件小杂事（比如把摇摇马从墙边挪开），然后允许他去骑。逐步增加前面的任务量，自我刺激的时间就自然缩短了。
- 让孩子忙起来：每天安排一项他帮忙完成的任务、报一个课后班或夏令营、教他玩玩具和做游戏。孩子有事情做、有社交互动，自我刺激的空间就被压缩了。
- 优先守住学校时段：课间和午餐是社交关键期，也是孩子最容易"没人管"的时候。和老师沟通，在这两个时段安排一个他喜欢的、有互动性的活动，比单纯要求他"别动"有效得多。
最后提醒一点：减少自我刺激是一个渐进过程，不可能一次全部消除。给自己和孩子留余地，用较短的时间准确执行计划，比用很长时间前后矛盾地执行要好。更多不一定更好，找到你和家庭都能持续做下去的节奏，比追求"零自我刺激"更现实。
