退步在如厕训练中并不罕见，尤其是孩子已经学会之后又出现反复，这通常有明确的外部诱因，而且完全可以重新练回来。下面分三个方面来说。
一、退步通常和哪些情况有关
孩子已经掌握如厕技能后又出现尿湿或弄脏衣服，往往不是"忘了"，而是某个外部条件发生了变化。常见的诱因包括：
- 家庭结构或家庭氛围发生变化，比如家里搬了家、有了新生儿、其他重大变动；
- 日常生活习惯出现重大改变，或压力、焦虑水平增加；
- 不舒服、生病、饮食改变、睡眠模式改变、更换药物；
- 学校、班级、同学或学校环境中的重要人物发生改变。
还有一个容易被忽略的情况：孩子进入新学校或新班级后，学校会安排固定的如厕时间（比如抵达时、点心时间、午餐前后、放学前），孩子不再有机会自己产生排尿急迫感，"主动如厕"的练习实际上被中断了。如果此时肠胃不适或中午喝了太多果汁，就可能在例行时间之外发生意外。
另外，如果当初开始训练时正值搬家、新生儿出生或其他大变动，在有压力的情况下训练本身就容易出现退步。
二、重新训练在时间安排和持续性上要注意什么
重新开始时，最关键的是确保能持续进行，不能"试几天看看"。具体要点：
- 至少整整两个星期待在家中，几乎全部精力只专注在如厕训练上；
- 之后的三个月里，家里不要再有重大改变（搬家、新生儿、换学校等）；
- 一旦开始，必须持续进行。如果中途放弃，未来一年或两年内只会变得更困难；
- 不要在计划搬家、要有新生儿或其他大变动的时候启动训练，不适当的时间点通常都会伴随退步。
很多家庭的问题在于没有计划好足够的时间，选了一个"错误的起始点"，结果训练断断续续，效果大打折扣。
三、重新训练可以借助哪些方法
- 图片提示：图片作息时间表对有些孩子有效，能提示日程安排、知道何时需要去上厕所。如果用了图表，要多加一张厕所（马桶）的图片，让孩子在非预定时间也能表达需求。退步后也可以重新运用图片提示、教学故事、安抚物品等方式，把已知诱因的冲击降到最低。
- 正强化：强化物是如厕训练中强有力的工具，简单说"很棒"远远不够。选取孩子强烈喜爱但又不能经常接触到的东西或活动当强化物。只要孩子遵照作息时间进入盥洗室坐在马桶上，就要给予很大的强化。若孩子在使用厕所时出现行为问题，可能意味着厕所还没有与强化建立起关联，这时需要退一步，把盥洗室和愉快体验重新匹配在一起。
- 环境调整：在厕所中创造一个轻松的环境；若孩子对冲水声或旋转水流感到害怕，可以把正强化物或令人舒适的感觉与冲厕所的声音匹配在一起，逐步脱敏；坐马桶时双脚够不到地板的，放一个小板凳在脚下；坐的时间过久可以用计时器，没有排便或排尿时不应超过五分钟。
- 正向练习法：若意外仍持续发生，清理完之后，带着孩子在发生意外的地点和厕所之间连续来回走5～10次，不要流露出沮丧情绪，平静地执行即可。
退步不代表前功尽弃。找到诱因、稳住节奏、把强化和环境重新调好，孩子是可以重新回到独立如厕的状态的。
