照顾孤独症孩子确实会大量挤占夫妻相处和关注其他孩子的时间，但研究显示，有或没有孤独症幼儿的夫妻离婚率并无差别——关键不在于压力本身，而在于你们是否主动为关系和每个家庭成员留出空间。
一、维系婚姻：沟通、聆听与"转换频道"
最核心的一条：每天结束各自忙碌后见到对方时，先聊孩子以外的事。"你今天工作得怎么样？""你的感冒好了吗？""今天给你妈妈打电话了吗？"认真地听，努力参与到对方的生活中去。哪怕只有几分钟，先共度这段时间，再转到孩子的话题。
很多父母回顾过去才发现，所有对话都围绕孩子和干预，好像他们自己不存在了。在家庭遭遇变动时，每个人都是重要的一员，快乐才是关键。
当压力让一方变得挑剔、焦虑或专横时，另一方的第一反应往往是责怪——"你不要这样！"——结果对方更紧张，局面更糟。更有效的方式是帮对方放松下来。通常在别人变得咄咄逼人时，他们真正需要的是温暖、关怀和安全感。
你可以用游戏的方式加入一点幽默，比如"好的，老大！我们最好都听妈妈的，因为她是总管！"，或者游戏之后一起吃个冰淇淋、互相搓搓背。夫妻每一方都知道怎么走进对方的心，帮他或她软下来。
具体可以这样做：
这些模式往往从原生家庭带过来，压力越大越容易反复出现。
二、兄弟姐妹：公平、参与、独立
孤独症孩子的兄弟姐妹常常感到失落和孤独，会对兄弟姐妹的行为不满，年长的还会因此内疚。年幼的孩子可能因为孤独症孩子不和他们一起玩而难过，有朋友来家里时也会因过度自我刺激行为感到尴尬。但研究同时表明，这些兄弟姐妹并不会像父母那样承受同等程度的压力，他们长大后往往更有同情心，不少人进入了残障帮扶领域工作。
保持公平是核心原则：每个孩子都觉得，如果某件事对他很重要，他会得到父母的关注；如果某件事对兄弟姐妹很重要，那个人也会得到同样的关注；需求冲突时，父母以公平方式解决。
确保其他孩子的舞蹈会演、看医生、看表演、听音乐会，你都在场。他们的角色不应仅仅是"有特殊需要儿童的兄弟姐妹"，他们本身也是独立的个体。
兄弟姐妹也可以成为干预的好帮手。研究表明，如果典型发育的孩子在参与过程中也获得了父母的关注和奖励，他们就更乐于帮忙。你可以教他们一些简单的互动游戏，加入轮流、颜色识别等教学内容，定期肯定他们作为"小小干预师"的贡献。
但前提是：不要忽视他们自己的兴趣爱好，不要让他们觉得自己的需求排在最后。
三、支持网络：别一个人扛
不要害怕寻求亲戚、朋友和其他人的帮助。如果一天中某些时段特别困难，可以雇帮手或咨询相关机构寻找志愿者。加入援助团体时，先想清楚你想从中得到什么：有具体问题需要讨论，小团体更合适；
只想了解普遍问题的解决办法，大团体更从容。团体内可以共同制订资源清单，一个家庭需要人参加个别化教育计划会议时，其他成员可以到场支援。在线家长援助小组也能按孩子的具体情况分组，方便交流经验。
最后，把您自己的营养、睡眠和运动当作家庭治疗的一部分，而不是"无法承受的奢侈品"。每天20到30分钟的运动能改善情绪、减轻压力、帮助睡眠。你把自己照顾好，才能成为一个更好的父母和伴侣，这对包括孤独症孩子在内的每个家庭成员都是益处。